Mangueira

Folha da Mangueira (Mangifera indica)

As folhas da mangueira são longas, lanceoladas, de cor verde-brilhante quando maduras e avermelhadas quando jovens. Suas nervuras são bem definidas, e a superfície lisa é rica em compostos bioativos que conferem propriedades medicinais.

Propriedades medicinais

As folhas da mangueira possuem uma ampla gama de benefícios devido aos seus compostos bioativos, como flavonoides, taninos, antocianinas e polifenóis. Elas são valorizadas na fitoterapia tradicional por suas ações:

  • Antioxidante
  • Anti-inflamatória
  • Antimicrobiana
  • Hipoglicemiante
  • Cardioprotetora

Indicações de uso

  • Controle do diabetes: As folhas ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue, sendo especialmente úteis para pacientes em estágios iniciais da diabetes tipo 2.
  • Saúde respiratória: Indicadas no alívio de sintomas de asma, bronquite e tosse persistente.
  • Sistema digestivo: Suavizam o trato gastrointestinal, aliviando desconfortos como azia e acidez.
  • Saúde cardiovascular: Contribuem para a redução da pressão arterial e melhora da circulação sanguínea.
  • Fortalecimento do sistema imunológico: Estimulam as defesas naturais do corpo contra infecções.

Curiosidade

Na medicina ayurvédica, as folhas da mangueira são consideradas sagradas, usadas não só para tratamentos, mas também em práticas espirituais, devido à sua energia purificadora.

Cuidados e contraindicações

  • O uso deve ser moderado por pessoas com hipoglicemia (baixa glicemia no sangue), pois o consumo excessivo pode potencializar a redução dos níveis de glicose no sangue, aumentando o risco de episódios hipoglicêmico
  • Não recomendado para gestantes, lactantes e crianças pequenas sem orientação médica.
  • Pode interagir com medicamentos antidiabético e anticoagulantes.

Indicação de uso:

  1. Infusão (chá):
    • Ferva 5-10 folhas em 500 ml de água por 10 minutos. Coe e consuma morno.
    • Dose recomendada: 2-4 xícaras por dia, preferencialmente após as refeições.
  2. Pó seco: As folhas podem ser secas, trituradas e utilizadas como suplemento em cápsulas ou diluídas em água.

Banhos terapêuticos: Em casos de irritações na pele ou relaxamento, a infusão pode ser usada para banhos.

Finta de Erva

Como usar: Dilua entre 20 a 40 gotas em 100ml de água, pode ser utilizado entre 2 a 4x ao dia.Validade: 1 ano